10 conseils pour renforcer votre système immunitaire cet hiver

Ah, l'hiver! Au Québec, on ne s'en sort pas: les hivers sont froids et enneigés. Que vous l'accueillez avec une joie d'enfant ou un grognement frustré, l'hiver arrive à chaque année et apporte avec lui plus qu'une neige étincellante. 

À chaque année, le froid, la noirceur et les virus arrivent avec la neige de l'hiver. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour renforcer votre système immunitaire en prévision de l'hiver.

Dans ce vidéo, vous apprendrez :

  • 3 habitudes de vie à éviter cet hiver
  • 7 conseils à suivre pour avoir un système immunitaire fort et en santé 
  • Une recette ancestrale très efficace et réchauffante

Cliquez sur l'image à droite pour sauvegarder la recette de thé yogi mentionnée dans le vidéo.

Une fois que vous aurez regardé le vidéo, j'aimerais savoir:

  1. Parmi les méthodes mentionnées, laquelle allez-vous utiliser cet hiver?

Dites-moi votre réponse dans les commentaires!

Important: Svp partagez vos commentaires et idées directement ci-dessous. Les liens vers d'autres vidéos ou articles seront retirés.

 

Billets de santé du Naturo

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